Martina Plesse - Sangeet Dharam Kaur

Kundalini - Yoga für Erwachsene

"Nicht auf das Leben kommt es an, sondern auf den Mut, mit dem du es lebst"  Yogi Bhajan

Ich unterrichte seit 11 Jahren Hatha Yoga und habe 2016 Kundalini Yoga kennen gelernt, was meine eigene Praxis noch einmal sehr bereichert hat.  

 

Die intensive energetische Wirkung des Kundalini Yoga hilft mir zu mehr innerem Frieden und Ausgeglichenheit.

 

Das ist etwas, was ich gern mit anderen teilen möchte. 

 

Kundalini Yoga - Online

Termine, Block 1:


Dienstag,      11.01.2022 – 22.02.2022
                       jeweils 19.00 – 20.30 Uhr Kursgebühr: 7 Termine 77 €

 

Termine, Block 2:


Dienstag,       08.03.2022 – 29.03.2022
                       jeweils 19.00 – 20.30 Uhr Kursgebühr: 4 Termine 44 €

 

Die Teilnahme an einzelnen Kundalinistunden ist möglich, Kursgebühr pro Termin 12 €
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Yoga auf dem Stuhl - Präventionskurs

 

Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ ist für Anfänger, Wiedereinsteiger, Senioren und unbewegliche Menschen geeignet, die die gesundheitsfördernde Wirkung von Anspannung und Entspannung im Yoga erleben möchten. Auf körperlicher Ebene hat „Yoga auf dem Stuhl“ das Ziel, die Balance und Koordinationsfähigkeit zu erhalten, die Wirbelsäule aufzurichten und die Lungen wieder zu entfalten. Durch Asanas, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung kann die Lebensenergie, Körperwahrnehmung, Atmung, Selbstwahrnehmung, Konzentration und Entspannung verbessert oder sogar erhöht werden.

 

Termine:


Donnerstag,   20.01.2022 - 31.03.2022, jeweils 15.00 - 16.15 Uhr, 10 Termine 110 €

                        (nicht am 03.03.22)

Die gesetzlichen  Krankenkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen und erstatten die Kurskosten im Rahmen der jeweiligen Satzungsregeln.

Anmeldung:  bitte kurze Info Mobil: 0174 2005566, 

                       oder Mail: yoga-sangeet@e.mail.de

 

Bei Anmeldung per Mail sende ich die Bankverbindung und die Zugangsdaten für die Online Stunde

 

 

 

Kundalini Yoga wird praktiziert, um die Lebensenergie zu aktivieren.

Die Energie hat eine vitalisierende und gesundheitsfördernde Wirkung.

Sie wird durch die Abfolge von Atemübungen, einem festen Übungs-Set zu einem bestimmten Thema und Meditation erreicht.

Anmeldung:  bitte kurze Info Mobil: 0174 2005566, 

                       oder Mail: yoga-sangeet@e.mail.de

Die gesetzlichen  Krankenkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen und erstatten die Kurskosten im Rahmen der jeweiligen Satzungsregeln.

 

Bei Anmeldung per Mail sende ich die Bankverbindung und die Zugangsdaten für die Online Stunde

 

Einzelstunden Yogatherapie und Klangschalenbehandlung 60 Min., 60 €

 

Individuelle Begleitung durch Yogatherapie/ Klangschalenbehandlung und Einzelunterricht im Kundalini-Yoga nach individueller Terminvereinbarung

 

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Kontakt:

Yoga Sangeet Martina Plesse

Flatowerstr. 9

38518 Gifhorn

Web.     www.yoga-sangeet.de

e-Mail: YOGA-SANGEET@E.MAIL.DE