Unter den Belastungen des beruflichen Alltags, durch persönliche ungelöste Probleme und Ängste bauen wir Stress und Abwehrmechanismen auf, die uns unsere angeborene Gelassenheit und Liebe zu uns selbst, unseren Mitmenschen und allen Lebewesen gegenüber vergessen lassen. 

Dynamisches Yoga ist eine einfache Technik der Selbstheilung die uns wieder mehr mit unserem Körper und unserer Seele in Einklang bringt damit wir uns selbst und dadurch anderen  näher kommen.

Der Klang hat eine intensive heilende Wirkung.

Die Frequenzen wirken auf unseren verschiedenen Bewußtseinsebenen und stark im Unterbewußten.

Yoga bedeutet ursprünglich, eine Verbindung zur eigenen Seele zu schaffen.

Die Übungsreihen in dem von mir vermittelten Yoga sind  komplexe und zielgerichtete Abfolgen von Asanas (Haltungen) in Verbindung mit geführten  Atem  (Pranayama) und Mudras (Handhaltungen).

Die Auswahl der Übungsreihen und die Art der Anleitung sind auf die Anforderungen der heutigen Zeit und die Bedürfnisse des modernen Menschen im Kontext des normalen beruflichen und familiären Lebens in unserem Kulturkreis ausgericht

Dass Yogastunden keine medizinische Behandlung ersetzen ist allgemein anerkannt.

Anmeldung:  yo-ha@gmx.de oder www.yo-ha.jimdofree.com