Sina Gajda

Kundalini - Yoga für Erwachsene (Einzelunterricht) und Familienyoga

Mein Name ist Sina Gajda (geb. 1980)

 

Mit Mann und Kleintierzoo (2 Hunde & 2 Katzen) lebe ich in Braunschweig und bin als Modedesignerin tätig.

 

- Vinyasa Yoga Lehrerin (Yoga Alliance_RYS® 200)

- Kundalini Yoga Lehrerin (3HO/KRI-zertifiziert)

 

 

 

 

Ca. 2000 lernte ich Yoga kennen und anfangs war es eher sportliche Liebelei. Die folgenden Jahre waren ein Prozess indem ich mich oft veränderte und somit auch meine Einstellung zum Yoga. Anfangs lernte ich durch Yoga meinen Körper kennen und schätzen, später bot es mir die Möglichkeit innere Ruhe und Balance (wieder-) zu finden. Yoga kann ich mir aus meinem Leben nicht mehr weg denken.

Yoga schult Deine Aufmerksamkeit um achtsam das „Hier und Jetzt“ wahrnehmen zu können und Dich nicht vom Leben und Deinen Emotionen hin und her gerissen zu fühlen, es bietet Dir den (Frei)Raum Dich kennen zulernen. Wenn Du Yoga kennen lernen möchtest oder auch schon länger übst, melde Dich gern.

 

 Kontakt: sinagajda@gmx.de

 

>Es ist dein Geburtsrecht,

glücklich zu sein.<

- Yogi Bhajan -